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飲み会や自宅での晩酌が習慣化し、「やめたいのにやめられない」と感じたことはありませんか。アルコール依存症は誰にでも起こりえる身近な問題です。本記事では、依存を疑うサインや進行の過程、回復に向けた方法を具体的に紹介します。アルコール依存症とは...
2025-10
健康
健康腰痛で悩んでいる方へ｜手術を考えた私が改善できた3つのストレッチ
腰痛で苦しんでいる方に、私自身の体験から得た「改善のヒント」をお伝えします。「腰痛＝年齢だから仕方ない」「整形外科しか頼れない」と思い込んでいませんか？ 実は、その固定概念にとらわれると大切な改善策を見落としてしまうかもしれません。私は突然...
生活の知恵リモコンが動かない？スマホで簡単にできる故障確認方法を解説
テレビやエアコン、照明など、私たちの日常生活に欠かせないのが「リモコン」です。気付けばリビングや寝室に3つも4つも置いてあることも珍しくありません。しかし、リモコンが突然反応しなくなることがあります。「電池を入れ替えたのに動かない！」「ボタ...
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